FAQ Szukaj Użytkownicy Grupy  Rejestracja  Profil P.M. Zaloguj Home

bol kregoslupa          Forum e-testosterone.pl Strona Główna -> Kontuzje Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość krzysiek22122 Nowy użytkownik Dołączył: 09 Lis 2007 Posty: 19 Wysłany: 29 Lip 2008 18:39    Temat postu: bol kregoslupa ostatnio zmagam sie z problemem bólu kręgoslupa zrobilem tygodniowa przerwe w treningach bralem rózne proszki i bol minął dzisiaj po 2 serii wyciskania na klate znowu mnie zaczęło boleć. mam lekko krzywy kregoslup ale to nieznacznie.macie moze jakies cwiczenia na kregoslup??albo na lopatki bo mam troche odstające?? nie robie przysiadow ani mc ale dawniej podciągalem sztange do brzucha w opadzie tulowia. podczas wykonywania cwiczen na stojaco zawsze wypycham klate do przodu i mam proste plecy. a moze musze sie udac do lekarza ale nie wiem jakiego. boje sie ze nie ede mógl juz cwiczyc przez dlugi czas Powrót do góry Autor Wiadomość VITO Początkujący Dołączył: 07 Sty 2008 Posty: 49 Pomocy: 2 Ostrzeżeń: 1 Wysłany: 30 Lip 2008 13:13    Temat postu: powiem tak , sam mam z tym problemy i to nie są zarty najpier idz do lekarza i sie dowiedz co ci dokladnie jest byc moze wszystkie cwiczenia w staniu i siedzeniu bedziesz musial odpuscic nie dlugo wrzuce na moja stornke trening dla osob z chorym kregoslupem pozdro _________________ porady w sprawach supli , indywidualne rozpiski gg: 1440656 ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA ! Powrót do góry Autor Wiadomość krzysiek22122 Nowy użytkownik Dołączył: 09 Lis 2007 Posty: 19 Wysłany: 01 Sie 2008 15:47    Temat postu: dzieki . to podal bys adres tej twojej strony.a do jakiego lekarza musze isc?? Powrót do góry Autor Wiadomość EMIL Częsty bywalec Dołączył: 02 Lip 2006 Posty: 93 Wysłany: 08 Sie 2008 19:51    Temat postu: moze zle cwiczysz proste plecy to podstawa a z kregoslupem zartow ni ma ja na twoim miejscu bym se odpuscil moze przetrenowales sie Powrót do góry Wyświetl posty z ostatnich: Wszystkie Posty1 Dzień7 Dni2 Tygodnie1 Miesiąc3 Miesiące6 Miesięcy1 Rok Najpierw StarszeNajpierw Nowsze         Forum e-testosterone.pl Strona Główna -> Kontuzje Wszystkie czasy w strefie GMT Strona 1 z 1 Skocz do: Wybierz forum Regulamin----------------Regulamin Kulturystyka i Fitness----------------TreningOdżywianieOdżywki i SuplementyOpinie o odżywkachDopingFitnessKontuzje Zdjęcia----------------Nasze zdjęciaNasze siłownie Inne dyscypliny----------------Sztuki walkiSporty zespołoweSporty indywidualne Po Godzinach----------------HydeparkMen's zoneKomputery, Gry, InternetFilm i Muzyka Inne----------------AdministracjaTargowiskoKosz  Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach

		Mapa  Serwis Kulturystyczny  Zagłosuj na nas Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group